shop-mayki.ru
Главная Как защитить свою печень от токсических нагрузок

Синусовая тахикардия кордарон лечебное действие

Применение средств лфк а реабилитации больных поясничным остеохондрозом.актуальность


Читать дальше

Как исправить верхний скалиоз


опухоль гипофиза отслоение сетчатки связь

диеты для похудения

Mustiff Итак, 7  мес назад я качался в зале и как помню пресс у меня был ровный, вообщем не замечал, что кривой. Сейчас правая сторона выше левой, как я думаю это из-за спины ( если конечно, она влияет на пресс) Сижу почти всегра криво- (одну руку почти всегда кладу на стол и опираюсь на неё головой, от этого спина искривляется) или кладу правую ногу на перекладину ближестоящего стула и тоже перекашиваюсь, как бы поднимая правую часть пресса. Мне 16 лет. Заранее спасибо за ответы!
Дополнено (1). И попрошу давать ответы по вопросу, а не наподобе "у меня тоже пресс кривой" или "не парься"

ТОТ КТО НАДОТОТ КТО НАДО
Я качался, и у меня было тоже самое. Думаю, что это не зависит ни от осанки, ни от других факторов.
Это асимметрия, присущая организму вообще. Лицо и многие парные части тела тоже ассиметричны.
Видимо, придется смириться.
P.S. У меня тоже пресс кривой. Не парься.

инфузорияинфузория
Начни с самого простого - организуй свое рабочее место так, чтобы ты сидел прямо, а не криво. На то место на столе, куда ты кладешь одну руку, положи стопку учебников, например. Эта стопка учебников будет тебе мешать, но зато плечи и спина будут ровные. Ноги обе ставь на перекладину стула или вообще не ставь. Монитор тоже должен находиться не сбоку, а прямо перед тобой. На кривой пресс никто не обратит внимания, а вот кривая осанка сразу в глаза бросается.

corochoonecorochoone
Mustiff внимательно рассмотрите свои рёбра. Если увидите их ассиметрию в форме и местоположении - это оно.
Кривизна пресса редко зависит от осанки и правильности выполнения упражнений и в 99% случаев обуславливается непропорциональным развитием скелета. Отсюда и ответ на ваш вопрос - исправить не получится никак. Это ваша природная особенность.
Если же случилось чудо и вы попали в этот самый 1%, то попробуйте выполнять все упражнения на пресс выдерживая строгую симметрию (без перекосов) - со временем придёт в норму.

carter_1993carter_1993
У меня пресс тоже кривой и даже 1 кубика не хватает О_О   сам не знаю что делать(

zakalebaltizakalebalti
2 месяца назад у меня было 7 кубиков.
Посмотрел анатомию человека и много фоток с кривым прессом. Чаще всего верхний кубик с правой стороны меньше левого. У меня его вообше не было!
Я поминял свои превычки, левые на правые, а правые на левые, и начал качать обыкновенный пресс, но лажусь на тот бок спины, с какого боку у меня не хватало кубика.
Сейчас у меня появился 8-ой:) и нарастает на нижний кубик, а тот на его ниже выравнивая мои линии мышц.

BilDBilD
Надо делать комплексные нагрузки. В книгах на моем сайте эти вопросы рассмотрены (описаны + показаны в картинках).

ГостьГость
Я считаю что кривизна пресса это не естественно…   мышцы приспосабливаются под особенности физических нагрузок и прочих окружающих воздействий и нагрузок…  При всём этом мышцы находящиеся  близ друг друга оказывают взаимное  воздействие  … Ну или что то подобное) Но для точного ответа нужно мнение хирурга или может какого то другого врача который мне даже не известен…

ГостьГость
У некоторых людей он выравнивается со временем, у тех кто занимается в зале. У меня пока что правые выше

ГостьГость
Ухх. Седня тоже начел смотреть на себя в зеркало и испугался что прес кривой  . Я думал  мож это за спины  то у меня скалиоз "! Ну зашел в нэт и увидел у всех такая проблема! У меня короче правая сторана больше левой и они как то еще   в низ уходят. Хз )! Ну БУдем испровлять  .

ГостьГость
30.07.2013
Вы лучше напишите как это исправить, а не из-за чего это

Похожие обсуждения↓

Источник: http://dietami.ru/faq/как-исправить-кривой-пресс.h...


Анна хилькевич делала ли увеличение груди