shop-mayki.ru
Главная Бросают курить не потолстею ли я?

Психосоматика боли в голове шее спине

Как правильно питаться при болезни колита


Читать дальше

Выскочила шишка возле анального отверстия болит

Можно -ли лечить язвенную болезнь двенадцатиперстной кишки таким народным средством как медвежья желчь


Читать дальше

Усталость при гепатите в


рак простаты пса увеличивается на один процент в месяц

Стресс есть в жизни каждого человека. Но если у вас хроническое заболевание, такое как гепатит С, стресс может действовать на вас дольше и его последствия могут быть более разрушительны для организма. Гепатит С проявляется множеством симптомов, изменений самочувствия, осложнениями. Депрессия и патологическая усталость, сопровождающие гепатит С, вызывают у людей бездеятельность и инертность, лишают активности и инициативы, способствуют появлению вялости и косности. Одним словом, рука об руку с этим заболеванием всегда идет физический и психоэмоциональный застой. Из этого раздела вы узнаете, как ваша активность может помочь вам избавиться от депрессии, сопутствующей гепатиту С, что повысит шансы на выздоровление.
Связь между стрессом и заболеванием
Любое заболевание— это серьезное испытание для организма. Болезнь, нарушая нормальную жизнедеятельность всех органов и систем, вызывает стресс на нескольких уровнях.
Физические аспекты стресса, обусловленного внедрением вируса гепатита С в организм, объясняются взаимодействием следующих "игроков".
Вирус гепатита С. Вирус размножается в вашем организме и вырабатывает определенные белки, которые влияют на иммунную систему, гепатоциты (клетки печени) и другие органы и системы.
Иммунная система. Иммунитет приходит в состояние боевой готовности, поскольку распознает внедрение "чужака", т.е. вируса гепатита С, в ваш организм.
Клетки печени. Гепатоциты находятся между двух огней, поскольку именно в печени разворачиваются боевые действия между вирусом гепатита С и клетками иммунитета.
Физическими последствиями стресса, вызванного гепатитом С, становятся эмоциональные нарушения. Тревожность, патологическая усталость и депрессия — вот частые спутники заболевания. (О депрессии, вызванной гепатитом С, мы говорим в главе 14. Тревожность и патологическую усталость мы обсуждаем в следующих разделах этой главы.)
Поскольку гормоны, вырабатываемые при стрессе, воздействуют и на психоэмоциональную сферу, и на тело, последствия затрагивают человека в целом. Независимо от того, что является первопричиной — физический или эмоциональный стресс, — стресс сам по себе служит стрессором, запуская порочный круг! Это словно улица с двусторонним движением: физический стресс вызывает эмоциональный стресс, а эмоциональный стресс запускает физические последствия. И все виды стресса ослабляют организм, снижая его возможности борьбы против вируса гепатита С.

Если вы, опробовав приемы самопомощи, не добьетесь облегчения, если тревожность, усталость и депрессия по-прежнему будут омрачать вашу жизнь, обратитесь- общайтесь на форуме к врачу-психотерапевту или психологу. О том, как найти такого специалиста, спросите тут или у врача. В некоторых случаях для стабилизации эмоционального состояния при депрессии, вызванной физическим заболеванием, приходится принимать лекарственные препараты.
Как справиться с депрессией
У людей, инфицированных вирусом гепатита С, грусть и тоска являются распространенными эмоциональными реакциями. Если эти чувства не проходят, а сопровождают вас постоянно, если вы не способны испытывать положительные эмоции и постоянно подавлены, речь идет о депрессии. Депрессия может возникнуть собственно из-за гепатита С или как побочный эффект терапии интерфероном. Вот несколько симптомов этого состояния.
Постоянная подавленность и грусть. Частые приступы плача.
Изменение пищевых привычек или нарушение сна.
Стремление к изоляции от окружающих.
Потеря интереса к деятельности, которая раньше приносила удовольствие.
Трудности с концентрацией внимания.
Ощущение бессмысленности происходящего, утрата интереса к жизни.
Потеря сексуального влечения. У Мысли о смерти или суициде.

Если у вас наблюдается хотя бы один из перечисленных симптомов, особенно если это продолжается больше двух—четырех недель, обратитесь к своему лечащему врачу и попросите его направить вас к психологу или психотерапевту. Если вы решите посетить специалиста по психическому здоровью без ведома лечащего врача, поставьте его в известность о заболевании гепатитом С, а все назначения препаратов, например антидепрессантов, непременно согласуйте с лечащим врачом.

Если у вас возникают мысли о смерти или суициде, от которых вы не можете отвлечься, немедленно звоните своему врачу или на линию круглосуточной психологической помощи.

Вот советы, которые помогут вам вернуться в нормальное состояние при депрессии. Помните, что в большинстве случаев эти способы эффективны лишь в качестве дополнения к лечению, назначенному психиатром или психотерапевтом.

Употребляйте здоровую пищу.
Регулярно выполняйте физические упражнения.
Освойте техники релаксации и дыхательные упражнения.
Наполните свою жизнь духовностью, занимайтесь медитацией.
Освойте позитивное мышление.
Укрепляйте узы с членами семьи и друзьями, присоединитесь к группе поддержки больных гепатитом С.

Точно так же, как физические упражнения избавляют от патологической усталости, общение с окружающими поднимает дух и придает душевных сил. Несмотря на то что вам может казаться, будто вы не желаете никого видеть, поддержание отношений с другими людьми, включая больных гепатитом С, поможет вам совладать с негативными чувствами и избавиться от депрессии.

Если многие советы, касающиеся совладания с депрессией, показались вам сходными с советами, направленными на избавление от гнева, здесь нет путаницы. Депрессия и ярость — зачастую две стороны одной медали, и эти переживания постоянно сменяют друг друга.

Некоторым пациентам, получающим курс лечения интерферонами, приходится принимать препараты, избавляющие от распространенных и опасных побочных эффектов такой терапии, в частности депрессии. Нелеченная депрессия может привести к попытке суицида или употреблению алкоголя, противопоказанного при гепатите С. Если в прошлом у вас была депрессия, скажите об этом врачу перед началом лечения интерферонами. До начала курса терапии заручитесь поддержкой всех, кто может оказать вам такую помощь (врачи, специалисты по психическому здоровью, друзья, родственники, члены группы поддержки).

Источник: http://forum.by-hepatit.net/viewtopic.php?f=30&t=1...


Кровотечение в нижней части кишечника